
CESTA VNITŘNÍ JÓGY
jóga uzdravuje tělo a otevírá cestu k duši

Přeje si být místem, které Vás podporuje v přístupu k životu, ve kterém jste VY PRO SEBE NA PRVNÍM MÍSTĚ. Proč? Protože jóga je cesta k sebehodnotě a sebelásce.


CO NABÍZÍM
individuální praxe jógy – jóga pro vás na míru
Cvičení jógy je úžasnou cestou, jak probouzet vnímání našeho těla. Těla, které se často cítí otupělé a unavené a často bolí. Nabízím Vám osobní asistenci při rozvoji vaší jógové praxe, ať už jste začátečník či pokročilý; diagnostiku vašeho držení těla, správné nastavení do každé pozice a vytvoření sestavy na míru pro Vás tak, aby se vaše tělo v pozicích netrápilo.
Co Vás čeká na 1. setkání?
Vyplníte zdravotní dotazník.
Řekneme si, jaký je Váš cíl a očekávání.
Vstupní diagnostika držení těla na jejímž základě se domluvíme na vhodném postupu jógové praxe, tak aby cvičení bylo přímo pro vás a pomáhalo vám
První společná praxe jógy
Při zakoupení permanentky pak pokračujeme ve společné praxi jógy a všechny cviky provádíte individuálně podle možností vašeho těla. Dostanete svoji sestavu na míru, kterou je dobré cvičit i doma. Tato sestava se postupně vyvíjí.
1. setkání : 75 min / 600 Kč
Permanentka: 10 setkání / 4500 Kč ( 1 setkání = 60 min)
Ve společném setkání ( MŮŽE PROBÍHAT OSOBNĚ ČI ONLINE) se budete učit vnímat se jako spojení těla, duše i Ducha. Jen přes cítění sebe sama si více uvědomujeme, že vlastním prožíváním tvoříme svůj život, a že pokud chceme něco změnit venku, musíme to nejprve nalézt uvnitř sebe. A TO BEZ VÝMLUV.
Co na Vás čeká:
Hluboké uvolnění fyzického těla, jeho pojivových tkání při praxi yin jógy umožňuje opět začít tělo cítit. Společně se tak přes meditační rozjímání této praxe zaměříme na “problém”, který řešíte.
Provedu vás vedenou meditací tak, abyste na konci terapie vy sami rozpoznali cestu k řešení.
Tuto praxi nabízím osobně nebo online z pohodlí vaše domova.
Co Vás čeká na 1. setkání?
Úvodní popovídání o vás, vašem problému, s kterým byste chtěli pomoci
Samotná terapie – potřebujete jen pohodlné oblečení, papír a tužku
600 Kč / 75 min ( zde je čas pouze orientační, sezení se může prodloužit dle individuální potřeby, cena zůstává stejná i při prodloužení)

CO BUDETE POTŘEBOVAT
Klidný prostor, aby vás nikdo nerušil.
Podložku/koberec, deku, polštářek na cvičení (vytvořte si pohodlí, aby vám nebylo během praxe chladno).
Poznámkový blok a tužku.

CENÍK
Permanentka: 10 setkání (10 hod) / 4500 Kč
Platba na účet 8600303052/5500

KONTAKT